“电脑、手机看久了，眼睛又干又痒还有点痛，好难受。”经常对着电脑、手机的你，遇到这种情况，是不是随手揉一揉眼睛，然后将放在桌边的眼药水拿来滴一滴？相信很多电脑族、手机党都是随时配备一瓶眼药水，可能，眼药水刚开始有用，但用久了，可能越来越难受，干眼症也越来越严重。这是为什么？干眼不就是滴一滴眼药水就行了。其实，真相远没你认为的那么简单。

　　大部分眼药水含有防腐剂，在医生指导下短期使用还行，如果长期依赖眼药水，自行购买滥用，反而可能破坏眼睛泪膜，加重干眼症状。如果真的想改变干眼症状，可在医生指导下使用人工泪液。人工泪液更接近人体真实泪液，对眼睛的刺激更小。但是，要严格遵医嘱和使用说明。

　　养成良好的用眼习惯才是更重要的。如果需要长时间面对电脑，建议每50分钟休息一下，眺望远方；如果因佩戴隐形眼镜而出现眼睛干涩刺痒等情况，应立即停止佩戴；减少近距离看东西的时间，更不要关灯玩手机等。

　　对于有些人来说，眼睛充分休息，合理使用人工泪液，就能改变干眼症状，但有些人的干眼症仍旧无法改变，这时，就应该及时就诊寻求专业诊治。干眼的类型众多，如：水液缺乏型干眼，黏蛋白缺乏型干眼，脂质缺乏型干眼，混合型干眼等，根据不同干眼类型，采取针对性的诊治。